다크서클이 생기는 이유와 치료법은?
저는 요즘 부쩍심해진 다크서클때문에 고민이 많아요.
아무리 컨실러로 가려보려해도 가려지지 않는게 다크서클이더라구요
그래서 제가 다크서클이 생기는 이유에대해서 알아보고 왔답니다!
다크서클이 생기는 다양한 이유와
다크서클을 치료하는 다양한 이유를 함께 알아볼까요?
1. 다크서클이 생기는 이유 - 피로
요즘 현대인들이 회사에 , 학원에, 학교에 피로가 많이 누적되게 되는데요
피로가 누적되면 간에 큰 무리가 생긴답니다
간은 우리가 섭취한 음식물을 각 기관으로 공급하는 역활을 하는데
간이 피곤하게되면 대사활동을 제대로 못하게되 몸에 무리가 가고
얼굴에 나타나는 것이 다크서클이라고 합니다
2. 다크서클이 생기는 이유 - 색소침착
직업적인 이유 , 환경적인 이유 등으로 색소가 침착되는경우가 있는데요
일부는 유전적인 이유나 화장같은 이유로 눈밑이 까맣게 색소가 침착되는 경우가있습니다
이럴 경우 지방이 튀어나오거나 피부가 늘어지지 않아도
색소로인해 눈밑이 어둡게 보이는 경우가 있습니다.
3. 다크서클이 생기는 이유 - 수면부족
잠을 제대로 못자게되면 얼굴에 다크서클이 생기게 되는데요
밤10시에서 2시까지는 세포의 재생이 이루어지는 시간입니다.
그래서 특히 청소년들이 이시간에 꼭 수면을 취하라고 하는것이죠
숙면은 피로회복과 얼굴미용에 좋으며 다크서클 예방에도 좋습니다.
[출처] 다크서클이 생기는 이유 알아보기|작성자 루체아
자그럼 다크서클을 예방하고, 혹은 치료하는 방법은 뭐가있을까요?
첫째. 눈을 비비지 마세요
눈가 피부의 경우 다른 피부에 비해 굉장히 예민하고 약하기 때문에
눈을 자주 비비지 않아야 합니다.
눈을 자주 비빌경우 눈가 근처 피부 속 혈관이 가서 다크서클이 쉽게 생기기 때문이에요.
둘째. 자외선 차단제를 꼭 바르세요.
자외선에 지속적으로 노출되면 피부 멜라닌 색소가 침착되어 더욱 진한 다크서클을 만들 우려가 있어요
외출전 자외선 차단제를 눈가까지 세심하게 발라주어 색소침착을 막아주는것이 좋습니다.
셋째. 충분한 수면을 취하세요.
과도하게 쌓인 스트레스와 피로 등은 다크서클을 더욱 쉽게 만듭니다.
몸이 피곤하면 모세 혈관이 수축과 확장을 지속적으로 반복하기 때문이에요.
다크서클을 없애고 싶다면, 충분한 휴식과 수면은 필수랍니다.
다크서클에 좋은 음식은 무엇인가요?
1. 연어
연어는 비타민 E 가 풍부하여 노화방지는 물론
다크서클 예방에 효과적인 음식인데요. 뿐만 아니라 오메가 3 지방산이
우리 눈가를 환하고 밝게 만들어 주며,
혈중 중성지방 농도를 감소시켜 심혈관계 질환을 예방합니다.
2. 브로콜리
다크서클에 좋은 음식으로 잘 알려진 브로콜리
브로콜리는 비타민 A,C,E 베타카로틴 등 다양한 영샹소가 골고루 포함된 식품이에요.
이 다양한 영양소들이 혈액을 맑게 해주어 다크서클 완화에 도움이 된다고 해요.
3. 키위
세번째로 소개해 드릴 다크서클에 좋은 음식은 바로 키위입니다.
새콤 달콤한 맛이 특징인 키위는 포도의 7배,
사과의 9배나 되는 비타민 C 가 함유되어있다고해요. 비타민 C 가 풍부하기 때문에
다크서클을 없애는데 효과가 크다고하네요.
다양한 방법으로 다크서클을 예방하고, 치료할 수 있지만
깊은 다크서클은 이러한 방법들로는 해결되지 않을떄가 많아요.
눈밑의 다크서클은 나이도 더 들어보이게 할뿐아니라 호감을 갖는
첫인상에도 걸리는건 사실이죠.
따라서 이러한때에는 다크서클 시술역시 고려해볼만하다고 생각해요.
눈밑에있는 지방및 재배치를 하는 눈밑지방재배치 시술이면
간편하고 쉽게 다크서클 치료가 가능하답니다.
